Le vomissement est un mécanisme naturel par lequel l’organisme expulse par la bouche une partie du contenu de l’estomac qu’il ne tolère pas. Il peut s’agir d’un aliment avarié, d’une substance indigeste ou de l’alcool. Le vomissement peut aussi être symptôme d’intoxication, de maladie ou de grossesse. Cependant, l’on peut volontairement se faire vomir. En effet, le vomissement peut s’avérer un besoin nécessaire pour remédier à un malaise. Dans cet article, nous vous expliquons pourquoi et comment se faire vomir.
Pourquoi se faire vomir ?
Se faire vomir n’est d’habitude pas une partie de plaisir. Ce que l’on envoie dans l’estomac n’en ressort pas par la bouche aussi facilement qu’il y est entré. Mais parfois, le mal du vomissement disparaît face à sa nécessité et au soulagement qu’on éprouve après l’avoir fait. Ainsi, certaines raisons peuvent susciter le besoin de se faire vomir.
Un problème d’intoxication
Il peut arriver que vous soyez victime d’une intoxication. Vous pourrez alors recourir à vous faire vomir si vous vous trouvez loin de l’hôpital et que vous ne disposez plus d’autres moyens pour vous en sortir. Mais attention ! En cas d’intoxication médicamenteuse ou liée à un poison, il ne faut pas chercher à se faire vomir, de peur que la substance dangereuse consommée ne vous cause davantage de dommage en repassant par l’œsophage et la bouche.
Un excès de nourriture ou une mauvaise digestion
Vous avez peut-être, un jour, eu un appétit particulièrement vorace et avez repoussé vos limites en mangeant. Il est possible que cela provoque chez vous une sensation de ballonnement dérangeant. Vous pourriez alors vous faire vomir pour vous soulager. Par ailleurs, il peut aussi s’agir d’une indigestion après un repas malsain qui ne convient pas à votre organisme.
Un abus d’alcool
Si vous avez un peu perdu le contrôle en passant une soirée trop arrosée, vous pouvez vous retrouver dans un état d’inconfort se manifestant par une ébriété plus ou moins critique. Et vous le savez, l’alcool, quand on en abuse de trop, le surplus cherche inlassablement à ressortir. Soit l’on s’en occupe soi-même, soit ça devient sans notre avis. Pour retrouver son bien-être sans trop de dégâts, on préfère alors se faire vomir. Mais on peut aussi s’épargner le recours à cette pratique en faisant preuve de modération quand on doit prendre de l’alcool. On ne vous apprend rien : mieux vaut prévenir que guérir !
Attention : Certaines personnes prennent l’habitude de régulièrement se faire vomir après chaque repas pour, disent-ils, perdre du poids. Une pratique dangereuse que nous ne vous conseillons point. Si vous voulez affiner votre physique, suivez plutôt un régime ou faites du sport. En revanche, si c’est parce que vous souffrez d’anorexie ou de la boulimie, le mieux serait de voir un médecin et de suivre ses conseils.
Quelles précautions prendre avant de se faire vomir ?
Si vous prévoyez vous faire vomir, il serait préférable que vous preniez en amont certaines dispositions.
Explorer d’abord des solutions moins radicales
Se faire vomir ne doit pas devenir votre premier réflexe. Vous ne devez recourir à l’alternative de vous faire vomir qu’au cas où il n’y aurait plus vraiment une autre solution pour guérir de votre malaise. Il existe plusieurs autres remèdes susceptibles de résoudre vos malaises gastriques.
Des remèdes pour l’indigestion
L’inconfort et les difficultés à digérer surviennent généralement d’une hygiène alimentaire peu commode. Alors, pour ne pas en venir là, il est recommandé d’éviter la consommation des aliments trop gras ou trop sucrés. Aussi, faut-il modérer le rythme avec lequel l’on mange et bien mâcher les aliments avant de les avaler. Pour prévenir l’indigestion, il faut également éviter de trop excéder en mangeant ou en buvant.
Cependant, si vous avez failli à ces précautions et vous retrouvez avec des difficultés de digestion, voici quelques méthodes à essayer avant de recourir au vomissement.
L’eau citronnée
Le jus de citron est un excellent remède pour lutter contre l’indigestion et contre la gueule de bois. En plus d’aider à la digestion, il a la propriété de vous procurer de l’énergie. Le citron rééquilibre l’acidité gastrique et élimine également les nausées.
Le vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre permet de traiter les maux d’estomac. Il sert à faire face aux inflammations gastriques et aux reflux gastro-œsophagiens. Il faut en dissoudre une cuillérée à café dans de l’eau tiède et le boire.
Le bicarbonate de soude
Il s’agit également d’un traitement très efficace contre l’indigestion. Pour s’en servir, il faut en mélanger une quantité de 5 g environ à un verre d’eau tiède et boire.
Le charbon marie
Le charbon marie est une plante très efficace pour le traitement des troubles digestifs : les ballonnements, les rôts ou les nausées. Il faut en faire la décoction pour le prendre.
Attention : Si vous avez des problèmes de foie, vous ne devez prendre du charbon marie que sur avis médical.
Se mettre dans une condition propice au vomissement
Les vomissures sont désagréables et salissantes. Il importe donc de prendre ses dispositions si l’on s’apprête à se provoquer un vomissement. Si vous êtes dans un lieu où se trouvent des toilettes, rendez-vous-y pour le faire. Si en revanche, vous vous retrouvez dans un endroit où il y a du monde autour de vous, éloignez-vous pour vous faire vomir afin de ne pas indisposer les gens.
Comment se faire vomir ?
Si le besoin de vomir peut s’avérer nécessaire, il est également important de savoir comment s’y prendre. Nous vous présentons quelques méthodes pratiques pour réussir à se faire vomir.
Se chatouiller la luette
La technique la plus répandue pour parvenir à se faire vomir est celle qui consiste à se toucher la luette. Il s’agit de ce lambeau de chair situé au fond de notre gorge. Il suffit de réussir à légèrement la titiller pour provoquer un vomissement. Ceci donne à notre organisme une impression d’obstruction de notre gorge et il cherche à y remédier en déclenchant le mécanisme du vomissement. On peut se toucher la luette en s’envoyant un ou deux doigts au fond de la gorge ou en se servant de sa brosse à dents.
La stimulation sensorielle
Le réflexe du vomissement peut se déclencher par la vue d’une autre personne vomissant ou par la sensation de l’odeur de vomissures ou encore par son bruit. Mais ce n’est pas si évident d’avoir la chance de trouver une telle personne juste au moment où l’on décide de se faire vomir. En revanche, on peut soit regarder des vidéos dans le genre ou soit inhaler l’odeur de charcuterie ou d’aliments très avariés.
Avaler un verre d’eau salée
Une autre technique pour se faire vomir consiste à ingurgiter un verre d’eau salée. Il s’agit d’une technique peu recommandée à cause des effets indésirables que peut provoquer le sel sur la santé ; notamment de la rétention d’eau.
Le sirop d’ipéca
Le sirop d’ipéca du fait de la rapidité de son effet émétique est prisé pour induire le vomissement en cas d’indigestion ou d’intoxication. Mais le sirop d’ipéca ne doit être utilisé que sur conseil médical afin d’éviter d’éventuelles complications.
La moutarde
La moutarde est, elle aussi, un excellent vomitif. Pour se faire vomir, on peut choisir de l’utiliser en en mélangeant deux cuillères à soupe à de l’eau et en avalant en une ou deux gorgées la solution obtenue.
Quelles précautions à prendre après avoir vomi
Vous avez réussi à vous libérer l’estomac en vous faisant vomir. Ce que vous faites ensuite est aussi très important. Certaines mesures sont donc à prendre.
Ne pas se brosser les dents après avoir vomi
Vous ressentirez un arrière-goût après avoir vomi et pouvez penser à vous brosser les dents pour vous en débarrasser. Gardez-vous de le faire ! L’acide gastrique que produit notre estomac n’est pas moins dangereux qu’il ne contient d’acide chlorhydrique. Cette substance corrosive sort avec les vomissures et peut endommager l’émail des dents si l’on se brosse juste après avoir vomi. Ce qu’il faut plutôt faire c’est d’abondamment se rincer la bouche avec de l’eau tiède.
Boire assez d’eau
Il est bénéfique de bien s’hydrater pour diluer l’acidité de l’estomac et pour moins souffrir si l’on devait reprendre l’opération.
Faire appel à un médecin en cas de nécessité
Comme nous l’avons dit plus haut, vomir peut être symptôme de maladie. Ainsi, il peut advenir que vos malaises ne s’apaisent pas même après que vous l’ayez fait. Dans ce cas, il serait préférable de faire appel à un médecin que de continuer à chercher à vomir afin de ne pas vous faire plus du mal que vous ne tentez de vous faire du bien. De même, informez un médecin si vous remarquez du sang dans vos vomissures. Il peut s’agir de complications sévères à tôt prendre en charge.
En résumé, plusieurs raisons peuvent amener au besoin de se faire vomir. Certaines sont fondées et d’autres non. Par ailleurs, il existe différentes méthodes pour se faire vomir. Cependant, il s’agit d’une pratique qui présente quelques risques face auxquels il est judicieux de se prémunir. Ainsi, il est important de n’y recourir qu’en cas de nécessité et de ne pas en faire une habitude.
